PARAR PARA ESCUTAR O GRITO INTERIOR

Quantas vezes ouvimos pessoas dizerem que se sentem perdidas, confusas, isoladas, incompreendidas, desanimadas e sem esperanças, como se vida sempre estivesse devendo alguma coisa a elas. Ocorre que, muitas destas pessoas não conseguem parar para se escutarem, para ouvir o seu corpo, os seus sentimentos. São pessoas que em geral são capturadas por uma tremenda agitação, quase incontrolável ou capturadas por um total desânimo e descrédito de si mesmas, como se a vida fosse devedora. Dar um tempo para si mesmo, se “presentear” com um encontro verdadeiro, amoroso, cordial, alegre consigo mesmo, é fundamental para a saúde do corpo e da mente. Uma caminhada, ouvir uma música inspiradora, ler um poema, escrever um poema, conversar com uma pessoa, sorrir para uma flor, uma planta em brotação…. são momentos preciosos de abertura dos canais de escuta pessoal. Pense nisto!!!! Quando foi que você parou para se ouvir?

Abraços   ****

Vivi