VIGILÂNCIA …

Em tempos de grandes incertezas estar vigilante em relação aos nossos pensamentos, às escolhas que fazemos,  aos gestos que expressamos, tem sido fundamental para preservar a saúde física, mental, emocional e relacional. Estar vigilante e atento ao nosso ser interior, é mais que necessário a cada dia pois, muitas são as distrações, muitas são as demandas e os cenários que se apresentam a cada momento diante de nossos olhos. Estar atento, cultivar a atenção talvez possa favorecer uma vida com mais qualidade. Lembrando que vigilância não significa controle, mas, atenção.

Abraços   ****

Vivi

 

 

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