UMA  MENTE  DISPERSA

Uma mente dispersa ou está no passado ou está no futuro.  O estado de devaneios e divagações, rouba o  presente e a mente perde a presença.  Quando a mente divaga indo e vindo do passado para o futuro,  ela não consegue se conectar com a experiência vivida,  momento a momento. Uma mente sobrecarregada pela agitação e pela ansiedade, gerada pela ausência do presente é uma mente que está apenas parcialmente consciente do momento presente. Quando não se consegue degustar o que se come, enxergar o que se vê, escutar o que se escuta, sentir o que se toca, dizer sem saber o que está dizendo, perde-se a experiência da vida e com ela,  o seu sentido e significado. Uma vida e um viver que sejam significativos, precisa do presente, precisa de uma consciência que esteja no presente da experiência, momento a momento. Prestar atenção ao que acontece com a mente, é fruto de esforço e dedicação, afinal, ou se está presente, ou ausente. Estar  parcialmente no presente é um estado em se  perde o encantamento que vida oferece a cada instante e ainda, se perde a oportunidade de lidar com os desafios de forma criativa, inovadora sem os aprisionamentos dos automatismos, do desespero, da divagação. A escolha é sempre pessoal!!! Portanto, Atenção!!!

Abraços    ****

Vivi

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