UMA MANEIRA DE SER

Trabalhar com a mente e com o corpo, cultivar as qualidades da mente e do coração como a generosidade, a gratidão, o perdão, a bondade, a compaixão, a alegria empática, a equanimidade, a atitude de não causar danos a ninguém é como o treinamento de um atleta, é necessário autodisciplina e compromisso. O cultivo intencional de viver a vida com atenção qualificada momento a momento, é mais que uma prática, é uma maneira de ser, é um compromisso pessoal de quem se valoriza e se respeita como ser humano. Somente se valorizando e se respeitando é possível valorizar e respeitar o outro, pois é através da experiência pessoal que podemos reconhecer a importância da valorização da vida. Aqui começa a transformação. Quando mobilizamos nossos recursos internos, com dedicação e entusiasmo as mudanças acontecem em nós e em nosso entorno. A prática de valorização da vida e da qualificação de nossa presença na existência é um acontecimento momento a momento, em cada “agora” de uma consciência viva.

Abraços   ****

Vivi

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