UM ESTADO DA MENTE

Pensar em saúde integral é pensar na união do corpo com a mente. Sob uma ótica mais acurada, seria impossível separar algo que por princípio estão unidos mas, não é o que acontece. Quando uma pessoa perde seu contato interior, é como se ela fragmentasse ou separasse duas instâncias que por natureza sempre estiveram juntas. A ansiedade e a agitação, os padrões mentais e o estresse, favorecem esta ruptura adoecendo o organismo. Um estado de mente saudável naturalmente se percebe integrada, inteira na sua completude onde mente, corpo, consciência se unem através da atenção amorosa, do respeito, do cuidado de si mesmo mesmo. A auto-observação consciente de si mesmo, pode reconhecer quando a mente se desconecta de seu corpo, deste organismo vivo que se transforma, que pensa, que sente, que se emociona, que interage consigo e com o o seu meio. A prática da Yoga é a prática de um estado de mente que se respeita e carinhosamente se mantém unidos: corpo, mente e consciência, na dinâmica pulsátil da vida. Unidos se alegram e se encantam, unidos num estado de mente e de consciência, onde a potência da sabedoria e da bondade amorosa podem se manifestar naturalmente.

Abraços    ****

Vivi

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