RESPIRAR COM AMIZADE

Respiração é vida. Por ser natural e automática, nem sempre pensamos ou percebemos a nossa respiração. Somente os momentos desafiantes que geram ansiedade ou agitação, é que nos fazem lembrar da respiração e com ela seu  parceiro permanente: os batimentos cardíacos. Estabelecer com a respiração uma amizade cordial e amorosa, é fundamental para a saúde do corpo, da mente e da espiritualidade. Respirar com amizade e amorosidade, é um caminho para a saúde integral, a paz interior.

Abraços   ****

Vivi

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