PROCRASTINAÇÃO

Sem atenção e firme propósito, facilmente procrastinamos tarefas e decisões. Muitas vezes sabemos que algo necessita ser feito, temos consciência de que algo não está adequado e até sabemos que precisamos mudar direcionamentos em nossa vida, mas ainda não temos energia suficiente para agir com determinação. O fluxo intenso e contínuo das atividades diárias, são obstáculos para uma ação decisória.  É muito fácil colocar energia mental em espaços inadequados, perder foco nas distrações, ansiedades e no turbilhão das demandas externas. Encarar a procrastinação, é um exercício da consciência atentiva que, embora desafiador,  pode trazer grandes benefícios à vida pessoal.

Abraços   ****

Vivi

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