MUDAR O FOCO

Quando ampliamos a percepção, alargamos a visão que temos do mundo e pensamos de forma mais abrangente, abrimos espaços internos para os sentimentos de esperança, de otimismo e resiliência. Cultivando emoções positivas como a alegria, a felicidade e o bem-estar interior, geramos naturalmente estados mentais positivos que fortalecem as atitudes positivas. Pensando e agindo positivamente, fazemos contato com uma das grandes belezas do processo evolutivo dos seres humanos que é a empatia. Esta capacidade que todas as pessoas possuem de se colocarem no lugar do outro, através da mudança de foco. A empatia é fundamental para o nosso funcionamento em sociedade. Ela nos permite reconhecer que somos seres sociais, somos interdependentes e pertencemos a uma humanidade comum, onde todos os seres humanos desejam ser felizes e evitar o sofrimento.  A empatia, tem a qualidade de reduzir o abismo entre as pessoas e os grupos humanos, promovendo relações interpessoais mais agradáveis e facilitando nossas interações sociais. Estas experiências empáticas, vividas em nossas relações cotidianas, naturalmente nos tornam mais compassivos pela capacidade de compreensão e inclusão das outras pessoas.Quando mudamos o foco e ampliamos a nossa percepção, podemos construir relações mais cordiais, mais amigáveis, mais solícitas, mais gentis e sobretudo mais éticas.

Abraços   ****

Vivi

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *