EQUILÍBRIO  EMOCIONAL

Diante das turbulências emocionais, existe uma tendência que é a tentativa levada à exaustão de querer explicar e de alguma forma, encontrar culpas e culpados. Nestes embaraços, a porta de saída desaparece. Quem sabe um outro caminho possa ser mais eficaz: deixar as explicações para viver a compaixão! A compaixão tem sido apontada por muitos pesquisadores como uma ferramenta preciosa para o restabelecimento do equilíbrio emocional. Atitudes compassivas, solidárias, empáticas, gentis, podem favorecer uma mente mais equilibrada, mais calma e mais serena.

Abraços  ****

Vivi

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