CUIDADO COM AS EMOÇÕES…

Pensar, sentir e agir constituem o ser humano. Pensamos, nos emocionamos e agimos em nosso meio interno e externo, assim somos nós. Porém, nem todas as pessoas possuem clareza de percepção para ter a consciência de seus pensamentos, suas emoções e seus corpos, gestos e expressões. O pensar e o emocionar, acionam o sistema neuromotor. Sempre haverá uma resposta motora a um pensamento e a uma emoção, mas, nem sempre se tem percepção desta relação interdependente e em constante movimento, que se modifica e se altera em suas respostas conforme os ambientes e as experiências, com os conteúdos mentais, emocionais e motores de uma certa  pessoa. Há toda uma circuitaria neuronal em aprendizado e diálogo com as memórias, que nem sempre se tornam conscientes, embora que funcione como um leme na vida, para o bem como para o mal.O sistema automático funciona em parte para garantir a sobrevivência mas, ele tem suas fraquezas, como afirma Daniel Goleman ” nossas emoções e motivações criam distorções e desvios em nossa atenção que normalmente não percebemos e, não percebemos que não percebemos.” Portanto, todo cuidado é pouco, mas muito mais, é preciso atenção. Aqui vem a boa notícia: é possível treinar a habilidade  atencional, é possível educar nossos pensamentos, nossas emoções e nossa expressão gestual, se quisermos!

Abraços   ****

Vivi

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