ATUAR NA CALMA

Agir com calma e suavidade e ao mesmo tempo, com firmeza e retidão de conduta, é fruto de uma escolha pessoal consciente. E ainda, de um exercício permanente de atenção e auto observação. Observar a todo momento com calma o movimento externo e os movimentos internos, no silêncio interior, para atuar com calma, é uma escolha pessoal em confiança. Na agitação da ansiedade e das gangorras de pensamento, fica impossível reconhecer os benefícios da serenidade. Uma mente serena pode atuar com serenidade momento a momento, inclusive nas situações desafiadoras, tanto do mundo interior como do mundo exterior. Confiar na magnitude da calma, é também um exercício de auto confiança.

Abraços   ****

Vivi

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