ATENÇÃO COMBINA COM CUIDADO DE SI

Cuidar de si não significa egoísmo ou individualismo. Cuidar de si é respeito, é carinho, é valorização, é responsabilidade, é atenção. O cuidado pessoal pede atenção, pede um estado de presença ativo e consciente. Só podemos respeitar, valorizar, cuidar do outro e dos outros, se soubermos agir de forma atenta e cuidadosa consigo mesmo. Um estado de atenção mental, é capaz de auto- valorização e emancipação. Sem atenção corre-se o risco da negligência ou da vaidade. O cuidado pessoal pede atenção. Um estado de mente alerta e atenta pode reconhecer os limites, os afetos, as responsabilidades, os acordos e a solidariedade. Sem atenção não há cuidado nem empatia.

Abraços   ****

Vivi

 

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