APENAS OBSERVE

Pare, pause, respire, se acalme e apenas se observe! Nada mais! Observe a si mesmo mas, apenas observe. Silêncio! Não julgue, não avalie, não crie expectativas, não espere nada, apenas e simplesmente se observe. Com uma mente clara e um coração amoroso, seja gentil consigo mesmo e apenas se observe, nada mais além disto. Aqui está um segredo que todas as tradições, do oriente e do ocidente, desde os tempos mais remotos, deixaram este legado de sabedoria à todas as pessoas que procuram a paz interior. Apenas se observe, siga a sua respiração sem julgar. Respire cordialmente, nada mais além disto!

Abraços ****

Vivi

 

 

 

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *