O LONGO CAMINHO DA VIDA

A vida é um caminho longo. Caminhar com a vida estando sintonizado com a vida, é ser mestre e discípulo, ser professor e aprendiz ao mesmo tempo. Na caminhada da vida às vezes se ensina e muitas vezes se aprende. Todos os dias sempre haverá uma oportunidade para ensinar como também, muitas oportunidades para aprender, transformar, renovar e recriar.

Abraços   ****

Vivi

 

ATUAR NA CALMA

Agir com calma e suavidade e ao mesmo tempo, com firmeza e retidão de conduta, é fruto de uma escolha pessoal consciente. E ainda, de um exercício permanente de atenção e auto observação. Observar a todo momento com calma o movimento externo e os movimentos internos, no silêncio interior, para atuar com calma, é uma escolha pessoal em confiança. Na agitação da ansiedade e das gangorras de pensamento, fica impossível reconhecer os benefícios da serenidade. Uma mente serena pode atuar com serenidade momento a momento, inclusive nas situações desafiadoras, tanto do mundo interior como do mundo exterior. Confiar na magnitude da calma, é também um exercício de auto confiança.

Abraços   ****

Vivi

AÇÃO  COM  DETERMINAÇÃO

São os valores pessoais que regem a ação. A existência traz a sua marca biológica mas, é regida pelas escolhas feitas ao longo do existir. As leis biológicas seguem na preservação da vida mas, são as condutas pessoais que direcionam a existência para o bem ou para o mal. Não há ação sem as consequências da ação. Quanto maior a consciência de si, das bases norteadoras do existir e da escolha na direção do bem maior com determinação, mais favoráveis serão os frutos da ação. Parece simples mas, a realidade é repleta de bifurcações e com elas o desafio de se ter clareza ao que se quer e ao que não se quer.

Abraços   ****

Vivi

REFORMAR  OU TRANSFORMAR

Quando algo começa a sinalizar que a conexão está comprometida e a vontade é acionada, o primeiro impulso é reformar. Fazer algumas alterações já pode ser um início de mudança. Contudo, é necessário muita atenção e disponibilidade para querer ver e compreender o conjunto no qual se está inserido para seguir a diante. Reformar não é transformar. Reformar é fazer alterações, que no final, por descuido, se faz apenas mais do mesmo. São aqueles giros de 360 graus, saindo de um ponto e voltando ao mesmo ponto, porém agora, com alguns adendos, como a frustração, a decepção, o sentimento de incompetência ou conformismo. Transformar é diferente. Quando a vontade aciona a energia da transformação, a coragem vem junto e com ela a mudança de percepção e de ponto de vista e ainda, muita criatividade para a construção de linguagem, para transformar atitudes e comportamento. Transformar é mudar padrões com todos os desafios, com o reconhecimento da jornada seguida de erros e acertos, de avanços e retrocessos, mas, sustentado pela clareza de propósito e a vontade de transformar uma consciência.

Abraços   ****

Vivi

 

COMECE ONDE ESTÁ

Muitas pessoas querem a felicidade, almejam a plenitude do ser interior mas, nem sempre querem se dedicar para cultivar estes estados de auto realização. A vida é simples. Comece onde está, nas pequenas atitudes. É no pequeno, no simples, nas pequenas ações que as grandes transformações acontecem. O estado de felicidade e plenitude, começa com as pequenas atitudes de cultivo interior de uma mente que nutre o melhor e o mais belo nos pequenos encontros. É no menor que o maior pode existir. O menor traz em si mesmo a grandiosidade da vida. Se queremos pensar grande, comece pensando com honesta sinceridade nas pequeninas atitudes.

Abraços   ****

Vivi

 

 

MENTE SERENA

Cultivar uma mente serena é o mesmo que cultivar, nutrir e tratar das boas sementes no solo. Às vezes o solo apresenta as condições favoráveis à fertilização da vida. Às vezes o solo é árido e precisa de cuidados com diligência e firme propósito. A mente serena é aquela que pode ver a realidade e saber quais são os nutrientes necessários para o florescimento da vida em nosso viver. O autoconhecimento, a boa vontade, a firmeza e a suavidade, são ingredientes fundamentais para o cultivo de uma mente serena. O estado de serenidade não significa abandono ou sonolência, mas, é determinação e ação. Uma mente serena pode pensar e agir, porque é capaz de reconhecer as reais necessidades de cada momento, de cada situação ou fase da vida. Uma mente serena está alerta e vigilante, está de mãos dadas com a clareza e a amorosidade e dispensa a preguiça sempre que esta aparece. Uma mente serena tem a humildade da coragem, a serenidade para administrar os medos e os ressentimentos. A mente serena se nutre do alimento da sabedoria.

Abraços ****

Vivi

ACEITAR-SE

A aceitação de si favorece o aceitar o mundo. Aceitar-se significa reconhecer-se mas, não acomodar-se. Aceitar-se não significa resignar-se. Aceitar-se é abrir espaço interno, no coração e na mente para alavancar transformações, mudanças na direção da maturidade e do aprimoramento pessoal. A felicidade, é um estado de contentamento a ser cultivado pelo reconhecimento das possibilidades que a vida apresenta momento a momento. É saber reconhecer as reais possibilidades e responsabilidades das quais não podemos nos omitir. A atitude de aceitação não significa negligência mas, coragem e enfrentamento para edificar uma trajetória mais consciente, mais firme e mais leve.

Abraços ****

Vivi

RECONHECER-SE

Explorar a natureza da mente e do coração para compreender-se e compreender as percepções, as visões de mundo, os medos e as inquietações, reconhecer as preocupações acumuladas ao longo do tempo que trazem limitações e restringem o viver, é fruto de um querer interior. É fruto de uma decisão e um compromisso pessoal, autodeterminado e vigilante para cuidar de si. Fazer contato consigo, é estar aberto a reconhecer as fraquezas pessoais, mas também as potencialidades pessoais. Reconhecer que mesmo as fraquezas e as perdas, os medos e as frustrações, são fontes de enorme potencialidade para transformações e empoderamento pessoal. Quando é possível reconhecer a fragilidade, é possível também reconhecer aquilo que nos faz mais forte. A atitude de reconhecer-se já é em si mesma a alavanca para o maior e o melhor que existe em nosso ser interior.

Abraços ****

Vivi

RETOMAR O CONTATO

Retomar o contato com a nossa própria natureza, com a pessoa que somos, com o nosso caráter, nossos talentos e encontrar a nossa força interior, é também fruto de uma decisão pessoal. Querer saber de si, querer estabelecer uma amizade sincera e verdadeira consigo mesmo, demanda uma profunda determinação, humildade, coragem e desapego. O contato pessoal com o ser livre interior que existe em nossa essência é algo libertador, que nos encoraja, traz alegria de viver, paz e força interna. Vale a Pena !!!

Abraços   ****

Vivi

PROCRASTINAÇÃO

Sem atenção e firme propósito, facilmente procrastinamos tarefas e decisões. Muitas vezes sabemos que algo necessita ser feito, temos consciência de que algo não está adequado e até sabemos que precisamos mudar direcionamentos em nossa vida, mas ainda não temos energia suficiente para agir com determinação. O fluxo intenso e contínuo das atividades diárias, são obstáculos para uma ação decisória.  É muito fácil colocar energia mental em espaços inadequados, perder foco nas distrações, ansiedades e no turbilhão das demandas externas. Encarar a procrastinação, é um exercício da consciência atentiva que, embora desafiador,  pode trazer grandes benefícios à vida pessoal.

Abraços   ****

Vivi